Geralmente pensamos que o trabalho perfeito ocorre mediante alguma promoção ou aumento, ou possivelmente a demissão de um chefe insuportável. Porém, casos como esses não costumam ocorrer com frequência. A boa notícia é que existem algumas formas para melhorar sua produtividade e motivação no ambiente de trabalho.
Você nem vai acreditar, mas ter um dia de trabalho produtivo com muita disposição e vontade de ir além é mais fácil do que você imagina. Incorporando pequenos hábitos no seu dia-a-dia é possível gerar uma melhora no seu humor, relacionamento interpessoal e até a sua motivação.
Uma dica simples é estruturar melhor o seu tempo, o que inclui ter alguns intervalos. Um dado interessante gerado pelo aplicativo de produtividade DeskTime revela que, colaboradores que trabalham 52 minutos seguidos antes de um intervalo de 17 minutos tem melhores performances.
Existem também outros hábitos fáceis de praticar, por exemplo: ir lá fora tomar um ar ou ver o novo vídeo de um gatinho fofo podem ajudar você a trabalhar melhor.
Bom, você pode não ter o tempo suficiente para inserir essas sugestões na sua rotina, mas cada uma delas contribui no processo. É por isso que eu, Jefpower, resolvi fazer uma busca por pesquisas que evidenciam várias formas de construir um dia de trabalho perfeito.
Com base em uma série de pesquisas, o The Huffington Post elaborou um infográfico incrível com uma lista de dicas para quem procura ter o processo de trabalho perfeito. Inspire-se com essas dicas!
E você? Tem alguma dica para ter um dia bastante satisfatório? Conte pra mim!
Tô seguindo, é difícil encontrar uma solução para tudo isso mesmo, mas tô achando muito bom para o meu novo ritmo de qualidade de vida, txau, tudo de bom, bom tempo e trabalho.
Que bacana esse seu feedback Lindalva. Sucesso na sua produtividade!